Courgetterie

 

INGRÉDIENTS :

• 1 grosse  courgette,
• 3 à 4 càs  farine de blé,
• 2 œufs,
• Ail,
• Sel, poivre, curry,
• fromage râpé,
• Huile d’olive.

PRÉPARATION :

• Râper la courgette, enlever le centre, 
• Presser pour évacuer un maximum d’eau,
• Mettre dans un saladier les courgettes, 
• ajouter les oeufs, la farine, le sel, le poivre, l’ail et 3 càs de fromage bien mélanger le tout. 
• Badigeonner d’huile d’olive une plaque à four, 
• Etaler la préparation sur toute la plaque 1 cm max.
• Parsemer de fromage, d’un filet d’huile d’olive,
• mettre au four à 180°C environ 35-45 minutes.

peux servir de wraps 

je crois qu'on va arriver à déstocker les courgettes

Cake courgette chorizo feta

INGRÉDIENTS

• Une grosse courgette,
• 1/3 de chorizo,
• 60 gr de feta,
• 70 gr de râpé
• 4 oeufs
• oignon, ail, 

PRÉPARATION

• Couper la courgette en tagliatelle avec un économe (arrêter aux graines)
• Ciseler l'oignon,
• Mettre l'oignon dans 2 cuillère d'huile d'olive + 1/2 cac de curry, +ail sel poivre
• Ajouter les tagliatelles de courgette,
• Battre 4 oeufs + le chorizo et la feta émiettés + fromage rapé,
• Battre en ajoutant les tagliatelles,
• Mettre dans un moule à Cake,
• Cuire à 180° au bain marie pendant 45 mn

Accras de légume

 Une recette qui s'adapte aux légumes de votre frigo

INGRÉDIENTS

• 300 g Légumes carottes courgette ou autre 
• 1 Oignon
• Persil plat
• 2 Gousse(s) d'ail
• 200 g Farine
• 20 cl Eau
• Raz el Hanout et/ou curry et/ou piment d'es pellette ....
• Sel, Poivre
• Huile de tournesol

PRÉPARATION

• Râpez finement les légumes.
•  Hachez l'oignon. 
• Ciselez la ciboulette et le persil. 
• Mélangez le tout avec les gousses d'ail pressées.
• Dans un autre récipient, mélangez la farine et l'eau. 
•  Assaisonnez avec le sel, le poivre et les épices.
• Mélangez ensemble la pâte et les légumes.
• Faites chauffer 1 cm d'huile dans une poêle.
• Formez des boulettes du mélange  à l'aide de 2 cuillères
• Faites frire les accras au fur et a mesure environ 
• Déposez les sur du papier absorbant 

Tiramisu à la fraise

 

Les Ingrédients

• 500g de fraises bien mûres 
• 250g de mascarpone, 3 œufs, 60g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé
• 20  biscuits à la cuillère
• un coulis de fraise léger

La Préparation

• Mixez les fraises
• Séparez les blancs des jaunes d’œufs.
• Battez les jaunes avec le sucre et la vanille jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
• Ajoutez le mascarpone et fouettez pour obtenir une crème lisse.
• Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la spatule 
• Trempez rapidement les biscuits dans le coulis de fraise
• Tapissez le fond d'un plat avec une couche de biscuits.
• Ajoutez une couche de coulis de fraise 
• Répétez l'opération : biscuits, fraises, et terminez par le reste de la crème.

NB pas de photo sur cette recette, j'etais avec des mots de faim

Cannelés salés au curry et grosses crevettes

Ingrédients

• Vos 20 grosses crevettes (cuites et décortiquées)
• 1 oignon
• 50 cl de lait
• 60g de beurre
• 100g de farine me
• 2 œufs entiers 
• 50g de fromage râpé
• 1 cuillère à café de curry 
• Sel, poivre

Préparation

 

• couper l'oignon=> dans une poêle avec huile d'olive et le curry
• rejoint par les crevettes coupées en 3 
• faites chauffer le lait et le beurre  Laissez tiédir.
• mélangez la farine, le curry, une pincée de sel et de poivre.
• Ajoutez les œufs entiers  puis fouettez en incorporant progressivement le mélange lait/beurre tiédi pour éviter les grumeaux.
• Ajoutez le parmesan râpé et mélangez bien.
• Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7).
• Répartissez les morceaux de crevettes au fond de vos moules à cannelés 
• Versez la pâte par-dessus en remplissant les moules aux 3/4
• Enfournez pour 35 à 40 minutes. Les cannelés doivent être bien dorés et fermes au toucher.
• Laissez-les tiédir quelques minutes avant de les démouler.

Mini cannelés au chorizo

 

 

Ingrédients

• 150 g de chorizo

• 80 g de gruyère

• 250 de lait 

• 30 g de beurre

• 2 Œuf

• 60 g de farine

• Sel / poivre

Préparation

• Coupez le chorizo en petits dès Mélangez avec le gruyère,
  
  
• Dans un saladier, battez l'œuf et le jaune d'œuf , puis ajoutez la farine,
  
  
• Faites chauffer le lait et le beurre dans une casserole jusqu'à ce que le lait frémisse,
  
  
• Versez le lait et le beurre chaud sur la préparation et mélangez bien,
  
  
• Incorporez le chorizo et le gruyère , salez , poivrez.
  
  
• enfourner 25 mn à 180 °

 

Boulettes de lentilles noires

 

 

 

Ingrédient :

• 250 g de lentilles cuites,
• 1oignon,
• 2 gousse d'ail,
• 2 œufs,
• 50 gr de flocon d'avoine,
• 1 carotte rapée,
• 1 CàS de ciboulette ciselée,
• 1 cac de paprika,
• 1 cac de cumin,
• sel, poivre piment d’Espelette. 

Ingrédient :

• Mixer un tiers de lentilles,
• Écraser le reste,
• mixer les flocons d'avoine, l'oignon l'ail, 
• Râper la carotte,
• Mélanger tous les ingrédients,
• Faire des demies boules avec une cuillère à glace,
• sur une plaque avec papier sulfurisé,
• 20 mn à 180° au four elles doivent sortir légèrement grillées .

 

Servez-les dans une sauce tomate maison sur un lit de spaghettis.