Gaufres de courgette

 Ingrédients :

• 300 gr de courgettes 
• 150 gr de farine 
• 2 œufs
• 1 cac de curry, ail sel poivre 
• 1 cas de moutarde
• 2 cas d'huile d'olive
• un sachet levure

Préparation :

• Râper et essorer les courgettes
• Mélanger tous les ingrédients 
• Ajouter les courgettes
• Mettre dans un gaufrier la préparation
• Manger avec une salade de tomates ou avec du fromages et saumon ou ...

Beignet de rondelles de courgette

 Ingrédient :

• 3 courgettes
• 1 œuf
• 50 g de farine 
• 50 g de parmesan râpé
• 1 gousse d'ail
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
• 1 cuillère à soupe de sel
• 1 cuillère à soupe de poivre
• Epices
• Eau

Préparation :

• couper les courgette en rondelle fine sans les graines
• dans un saladier mélanger : farine, parmesan, ail, huile, épice sel poivre
• ajouter un peu d'eau pour avoir une consistance presque liquide
• ajouter les courgettes 
• Mélanger
• Passer les cuillères du mélange dans un huile chaude
• Déposer sur du papier absorbant

Quiche courgette-chorizo

 

Ingrédients :

• Pour la pâte brisée salée :
• • 200 g de farine
• • 100 g de beurre froid (ou huile d'olive)
• • 100 g d'eau froide (ou 1 œuf)
• • 1 cuillère à café de sel

• Pour l'appareil :
• • 1 belle courgette
• • fromage râpé
• • un demi chorizo
• • 3 œufs
• • 20 cl de crème fraîche liquide
• • Épices (curry, cumin, paprika...)
• • Sel et poivre du moulin

Préparation :

• Préparez la pâte : Dans un saladier, mélangez la farine et le sel. Incorporez
• le beurre froid en dés du bout des doigts pour obtenir une texture sableuse.
• Ajoutez l'eau  formez une boule de pâte.
•  Laissez-la reposer au frais pendant 15 minutes.
• Couper la courgette en dé 
• Mettre un oignon ciselé  dans la sauteuse 
• Ajouter les épices de votre choix un coup de curry
• Faites revenir vos dés de courgettes
• Etaler la pâte dans un moule à tarte 
• Etaler 2 cuillère à soupe de moutarde dans le fond
• Couper le chorizo en dé de 3-4 mn
• Les mettre sur la moutarde 
• Etaler les dé de courgettes
• Dans un saladier battre 3 œufs avec une brique de crème 
• Ajouter un peu de fromage râpé
• Mettre la préparation sur les courgettes
• Ajouter du râpé sur le tout 
• Mettre au four 30 mn à 180 °

Courgetterie

 

INGRÉDIENTS :

• 1 grosse  courgette,
• 3 à 4 càs  farine de blé,
• 2 œufs,
• Ail,
• Sel, poivre, curry,
• fromage râpé,
• Huile d’olive.

PRÉPARATION :

• Râper la courgette, enlever le centre, 
• Presser pour évacuer un maximum d’eau,
• Mettre dans un saladier les courgettes, 
• ajouter les oeufs, la farine, le sel, le poivre, l’ail et 3 càs de fromage bien mélanger le tout. 
• Badigeonner d’huile d’olive une plaque à four, 
• Etaler la préparation sur toute la plaque 1 cm max.
• Parsemer de fromage, d’un filet d’huile d’olive,
• mettre au four à 180°C environ 35-45 minutes.

peux servir de wraps 

je crois qu'on va arriver à déstocker les courgettes

Cake courgette chorizo feta

INGRÉDIENTS

• Une grosse courgette,
• 1/3 de chorizo,
• 60 gr de feta,
• 70 gr de râpé
• 4 oeufs
• oignon, ail, 

PRÉPARATION

• Couper la courgette en tagliatelle avec un économe (arrêter aux graines)
• Ciseler l'oignon,
• Mettre l'oignon dans 2 cuillère d'huile d'olive + 1/2 cac de curry, +ail sel poivre
• Ajouter les tagliatelles de courgette,
• Battre 4 oeufs + le chorizo et la feta émiettés + fromage rapé,
• Battre en ajoutant les tagliatelles,
• Mettre dans un moule à Cake,
• Cuire à 180° au bain marie pendant 45 mn

Accras de légume

 Une recette qui s'adapte aux légumes de votre frigo

INGRÉDIENTS

• 300 g Légumes carottes courgette ou autre 
• 1 Oignon
• Persil plat
• 2 Gousse(s) d'ail
• 200 g Farine
• 20 cl Eau
• Raz el Hanout et/ou curry et/ou piment d'es pellette ....
• Sel, Poivre
• Huile de tournesol

PRÉPARATION

• Râpez finement les légumes.
•  Hachez l'oignon. 
• Ciselez la ciboulette et le persil. 
• Mélangez le tout avec les gousses d'ail pressées.
• Dans un autre récipient, mélangez la farine et l'eau. 
•  Assaisonnez avec le sel, le poivre et les épices.
• Mélangez ensemble la pâte et les légumes.
• Faites chauffer 1 cm d'huile dans une poêle.
• Formez des boulettes du mélange  à l'aide de 2 cuillères
• Faites frire les accras au fur et a mesure environ 
• Déposez les sur du papier absorbant 

Tiramisu à la fraise

 

Les Ingrédients

• 500g de fraises bien mûres 
• 250g de mascarpone, 3 œufs, 60g de sucre, 1 sachet de sucre vanillé
• 20  biscuits à la cuillère
• un coulis de fraise léger

La Préparation

• Mixez les fraises
• Séparez les blancs des jaunes d’œufs.
• Battez les jaunes avec le sucre et la vanille jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
• Ajoutez le mascarpone et fouettez pour obtenir une crème lisse.
• Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la spatule 
• Trempez rapidement les biscuits dans le coulis de fraise
• Tapissez le fond d'un plat avec une couche de biscuits.
• Ajoutez une couche de coulis de fraise 
• Répétez l'opération : biscuits, fraises, et terminez par le reste de la crème.

NB pas de photo sur cette recette, j'etais avec des mots de faim