dimanche 18 octobre 2020

Fanes de betteraves


 Ingrédient :

  • Fanes de 2 betteraves
  • 1oigons
  • 1 gousse d'ail 
  • Huile d'olive


Préparation : 

Huiler la poêle

Couper les queues lavées de betteraves en bout de 2 cm

 Avec une paire de ciseaux couper les feuilles de betteraves lavées

Découper l'oignon le faire blanchir dans la poêle

Ajouter les fanes de betteravespréparées

Touiller 

Ajouter la gousses d'ail 

Laisser cuire 10 mn 

Vous pouvez ajouter du riz nature pour accompagner un plat 

1 commentaire:

  1. Effectivement j'ai lu y a pas longtemps qu'elles étaient comestibles ainsi que les feuilles de patates douces.

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