Chips

Ingrédient :

• 100 gr de farine de pois chiche,
• 180 gr d'eau, 
• Epices, herbe au choix.

Préparation :

• mélanger la farine de pois chiche et l'eau,
• Ajouter au choix les épices (paprika, curry, piment ....)
  et ou herbe (de provence , basilic ...) 
• Prendre une plaque allant au four, 
• Mettre un papier sulfurisé,
• Étaler le mélange en faisant des ronds très mince,
• Mettre au four 12-15 mn 200 ° à surveiller.
• Mettre l'apéro au frais.

Nota : vous pouvez faire de la farine de pois chiche à partir de pois sec  avec un bon mixer et une passoire fine ; comptez environ 160 gr de pois chiche pour 100 gr de farine

 

Cabillaud curry

Proportions pour 2

 

Ingrédient :

• Dos de cabillaud,
• 2 carottes, 1 poireau, 1 oignons
• 1 cac de curry,  1/2 cac de cumin
• Huile d'olive,
• Crème,
• 1/2 citron,
  
• Sel poivre.
  

 Préparation :

• Laver le poireau couper le en morceaux ,
• Epucher et couper les carottes en julienne,
• mettre les légumes  et l'oignon ciselé dans une poêle avec de l'huile d'olive,
• ajouter les épices,
• Ajouter un fond d'eau ,
• Cuire,
• Badigeonné le cabillaud d'un mélange huile, curry, citron poivre et sel,
• le mettre dans une poêle pour le cuire, 
• Dans la poêle aux légumes rajouter une briquette de crème,
• Rajouter le cabillaud cuit dans la crème,
• Servir lorsque le tout est chaud