Ronds de céréales

 J'ai fait des ronds de céréales
mais si vous trouvez le moule à financier vous ferez des barres à céréales 💀

Une recette hyper facile qui vous évite de
manger la m... de la grande distribution

Ingrédients : pour 12 ronds contenance de mon moule en pneu

• 150 g flocon d'avoine
• 3 c. à soupe de noix de coco
• 50 g beurre en morceaux
• 50 g sucre roux
• 3-4 c. à soupe bombée miel
• 3 c. à soupe de raisins sec,
•  3 c. à soupe de noisettes hachées grossièrement.

on peut mettre des amandes des noix des cacahuètes ....

Préparation :

• Faire fondre le beurre et le miel au micro-onde au minimum
  (faites attention)
• Ajouter le reste des ingrédients 
• Mélanger  à la fourchette 
• Mettre dans le moule en appuyant bien sur les ronds
• Mettre au four 160 ° pendant 30 mn 
• Démouler une fois refroidi.

Vous conserverez vos ronds de céréales dans du papier cuisson pendant au moins 3 semaines dans une boite à gâteau : vous savez la vieille boite de mamy.

Vous n'hésiterez pas de glisser un rond dans votre combinaison de ski ou dans le cartable de votre enfant.
Garantie sans OGM additif etc (ou alors vous le faites exprès)

C'est de la dynamite !!